Ernährung

Ernährung

„Der Mensch ist was er isst…“
Der menschliche Organismus braucht, wie jedes andere Lebewesen auch, Energie und Nährstoffe, um funktionieren zu können. Beides erhält der Körper mit der Nahrung, die im Verdauungstrakt soweit aufgeschlossen wird, dass ihm die einzelnen Nährstoffe zur Verfügung stehen.
Der Energiebedarf ist von Mensch zu Mensch und von Tag zu Tag verschieden und sollte von jedem Einzelnen subjektiv betrachtet werden.
Voraussetzung für eine solche Selbstbetrachtung ist jedoch die Sensibilisierung für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse.
Eine gesunde Ernährung hilft Krankheiten wie Übergewicht, Gicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Aber auch bei bestehenden Erkrankungen kann eine entsprechende Ernährung dazu beitragen, die Gesundheit wieder zu erlangen.

Auszug aus unserem Leistungsangebot:

• Reisen inklusive zertifizierten Ernährungskursen (mit einem Zuschuss der Krankenkassen)
• Social Dinner (in angenehmer privater Atmosphäre gesund und lecker speisen und dabei nette Leute kennen lernen)