WLB – Personal Coaching

Um langfristig gesund und erfolgreich zu bleiben, ist die Balance zwischen Berufs- und Privatleben entscheidend. Es muss ein ausgewogenes individuelles Verhältnis zwischen Arbeit, Sozialkontakten, Partnerschaft, Gesundheit und Freizeit geschaffen werden.

Unser WLB-Coaching hilft Ziele und Potenziale zu erkennen und zu nutzen und die hierfür notwendige Energie durch Ihr ganz individuelles Konzept des „Auftankens und Durchstartens“ zu erreichen.

Auszug aus unserem Leistungsangebot:

• Leistungsfähig bleiben – beruflichen Erfolg sichern
• Was motiviert mich und andere?
• Konkrete Erfolgsstrategien
• Vom Problem zum Ziel: lösungsorientiertes Denken und Handeln
• Prinzipien für die Zielentwicklung
• Umgang mit hoher Arbeitsbelastung
• Stressprophylaxe und Krisenintervention
• Den eigenen Arbeitsstil entwickeln: Welcher Arbeitstypus bin ich und welche Organisationsform brauche ich?
• Die Balance der Lebensbereiche (Arbeit, Familie, Freizeit, Ich)
• Wie gut sind meine Lebensbereiche ausbalanciert?
• Was kann ich für eine Optimierung der Bereiche tun?
• Berufliches und privates Beziehungsmanagement
• Welche Werte sind mir wichtig und wo und wie setze ich Prioritäten?
• Wie verteilen sich die Anteile von Aktivität und Entspannung, Aktion und Reaktion?
• Modernes Zeit- und Selbstmanagement